w domu

siema-chuck wygral z tym mutantem wandem hehe cos ten caly pride to jednak druga liga byl a co ty sport sam w domu kolka zresz przed monitorem?

czesc baw sie dobrze-ty na bramce to pewnie pani sie sama w domu nudzi-daj mi jej skypa to zrobie z nia sylwestra na kamerce

żyje ****a ostatnia impreza u mnie w domu, ******le takie coś.

****a nie ma ryżu w domu, zaraz się za******le.

Robiłem przerwy. Tygodniowe przerwy od treningów. Byłem zapaleńcem, trzymałem miche itp. Nie wiem co sie ze mna dzieje. Dzis jak patrze na sztange to mi sie rzygac chce. Dodam, ze od zawsze cwikam sam w domu. Moze jakbym zapisal sie gdzies na silke to by bylo inaczej? Pomocy!

[...] znalazłem sobie siłownie za tydzień mam egzamin gimnazjalny, ułożyłem sobie FBW, 3x w tygodniu. Bedę chodził z kolegą więc atmosfera bedzie na 100% lepsza niz samemu w domu i nareszcie bede mógł poeksperymentowac z ciężarami, teraz waże 58 kg więc poszło mi w góre, widzę też ogólna poprawe, już mi żeber tak nie widać więcej tłuszczyku na [...]

U nas jedyna brama jaka jest na siłowniach to ta wejściowa. A i to nie zawsze x.x. Lepiej samemu sobie siłownie w domu urządzić czy gdzieś, bez kitu ;p

jak tam zdrowiejecie chlopaki:) u mnie pogoda zwalona...trzeba siedziec w domu... mam nadzieje ze jutro cos przyswieci i cos powsadzam.;)

Tu się zgodzę,że do pewnych ciężarów można ćwiczyć w domu. Ale już moja wyobraźnia kuleje jak myślę co można by wziąć na przysiad przy 100kg jak nie sztangę z talerzami...Nie mam pojęcia szczerze, pewnie coś się da, ale bezpieczeństwo też jakieś trzeba zachować (klatka przy przysiadzie)

Wiesz co mam sprzet w domu ale nie mam gdzie skakac ..... ;/ Mozesz cos podac na warunki domowe wlasnie typu, lydki, wstepowanie ?

Ćwiczyć mogę tylko w domu ewentualnie jakieś bieganie, basen. Jakbym jadł dużo ale zdrowo jakieś płatki owsiane z mlekiem na śniadanie, pierś z kurczaka pieczona na parze na obiad i jakieś produkty białkowe na kolacje + ćwiczenia w domu to uzyskam jakieś efekty ??

[...] 2 ostatnio> a genoa 1 przegrana 7meczy temu remis 1tylko i same wygrane triestina - rimini - 1 ... kurs dobry w sumie moze byc remis, aczkolwiek triestina wydaje sie lekko lepsza druzyna mimo ze strzela mniej bramek w domu nizrimini na wyjezdzie ostatnio lepiej im poszlo troszke .. hmm Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-02 17:08:05

No i po co ten Jack Daniels na zdjęciu, koniecznie musiałeś się pochwalić że masz whisky w domu? Ja pitole co za dzieciarnia się na tym forum robi. Ogarnijcie się to forum sportowe a nie trollowe.

no ja musiałem zjesc antybiotyk bo oskrzela zatoki masakra - no to do jutra posiedze jeszcze w domu :(

Panowie mnie zagonili do mycia okien w domu, myje ktos okna z was? hehe pozdrawiam

luki tak w domu

[...] Ryż - 75g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g Warzywa - pomidor, cebula Posiłek 6 22:00 Ser biały chudy 0% - 250g Dzisiaj pierwszy trening po zawodach zrobiony w domu. Na treningu ćwiczyłem nogi. Nogi to moja "pięta Achillesowa". Są najsłabszą częścią mojego umięśnienia i przy górze wyglądają jak nie od kompletu :-)) . Mam problemy z [...]

[...] mała dewiacja :-). A zawody to show więc uznałem, że irokez będzie jak najbardziej ok. Jako nowicjusz chciałem zostać zapamiętany. kabo9: rowerek kupiłem z demobilu z siłowni, bo mój 20-to paro letni romet się rozpadł. Tak to rower spiningowy a co do firmy czy modelu to zobaczę jak będę w domu czy ma jakieś oznaczenia. Jest leciwy i był malowany.

[...] doszły? W młodości ścigałem się z ciężarami i jeszcze z 7-8 miesięcy temu również co zaowocowało.kontuzją barku prawego po wyciskaniu na ławce właśnie. W tej chwili ćwiczę w domu i więcej niż 27.5kg na hantle do wyciskania nie założę, więc po 15+ powtórzeń idzie. Warto się tak spompowac, zmęczyć małym ciężarem żeby mnjejszym trening robić? Po [...]

a) drażni mnie muzyka bez przekazu - od lat szukam "czegoś więcej" b) podobnie z tv - co włączę w domu to ciśnienie milion bo kretynizmy same, ewidentnie wolę dobrą książkę czy chociażby program popularnonaukowy w tv/na yt I w sumie musze się podpisać pod powyższymi słowami - to że poparcie i ogromną ilośc wyświetleń zbierają tak płytkie tekstowo, [...]